Çıkış / Exit

İşleminiz Yapılıyor.
 
 
 
 
 
 
 
 
English

Artan hava sıcaklıkları solunum yolu rahatsızlığı, kalp ve tansiyon hastaları, çocuklar ve açık havada çalışanların hayat şartlarını olumsuz etkiliyor.

Nem ve sıcaklık oranlarının yüksek olduğu iller, güneş çarpmalarının da en çok yaşandığı bölgeler. İstanbul, İzmir, Mersin, Antalya gibi sahil bölgeleri ve Ankara metropol şehirlerde risk daha da artıyor. Sadece güneş ışınlarının dik geldiği saatler arasında değil, günün bütün saatlerinde kendini hissettiren sıcaklara karşı bilinçli hareket etmek gerekiyor. Uzmanlar, kalp, tansiyon, astım hastaları ve kronik rahatsızlığı bulunanların sıcak havadan daha çok etkilendiği ve ölüme varan sorunlarla karşılaşabileceği konusunda uyarıyor. Sıcak çarpmasına da dikkat çeken uzmanlar, "Güneş (ensenizden) arkanızdan vurmasın." diyor.

Aşırı sıcak ve nemli havalara karşı vücudun geliştirdiği en önemli savunma mekanizması terleme ve sıvı kaybı. İç hastalıkları uzmanı Yrd. Doç. Dr. Kerim Çıkım, nemin sıcak havayla birleştiğinde oluşan sorunları artırdığını bildiriyor. Çıkım, "Havadaki nem, sıcaklığı daha fazla hissetmemize neden olur. Sıcaklık 30 derece iken nemle birleşince 35 dereceymiş gibi hissederiz." diye konuşuyor. Sıcak etkisine bağlı damar genişlemesi sonucunda kan hacminde azalmaların sıcak bitkinliğine sebep olduğunu belirten Kerim Çıkın, yaz aylarındaki yorgunluk ve hastalık hissinin bu sebeplerden kaynaklandığını söylüyor. Vücut sıvısı azalmış, yaşlı ve hipertansiyonlu kişilerde sıcak bitkinliğinin daha fazla olduğuna dikkat çeken Dr. Çıkım, "Susama hissi yaşla orantılı olarak azalır. Yaşlılar terlemelerine rağmen az su içerler. Hipertansiyonlularda ise aldıkları ilaçların etkisiyle elektrolit ve sıvı kaybı yatkınlığı zamanla daha da artar." diye konuşuyor.

Ege Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fethi Doğan güneşten korunmak için yalnızca baş bölgesini kapatan şapkaların kullanımının hatalı bir tercih olduğunu aktarıyor. Doğan, ense bölgesinde bulunan beyinciğin uzun süre güneşe maruz kalmasının güneş çarpmasına neden olacağını ifade ederek, "Yalnızca alın kısmını kapatan şapka yerine, ense ve başı tamamen kapatan şapkalar sağlığı korumaya daha fazla yardımcı olur." şeklinde tavsiyede bulunuyor. Güneş çarpmasının ilk belirtileri mide bulantısı, baş ağrısı, hararet, vücut ısısının artışı, ağız kuruluğu, görme bozukluğu ve en son aşaması ile bilinç bulanıklığı. Fethi Doğan, "Bu belirtilerin bir ya da birkaçının görülmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Aksi takdirde bu göstergeler ölümle sonuçlanabilir." diyor.

Zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının dik geldiği sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arasında dışarıya çıkılmamalı. Kapalı alanların havalandırılmasına, yeterli bir hava akımı sağlanmasına özen gösterin. Bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketin. Kalp hastalığı veya hipertansiyonu olup tuzsuz diyet alan kişiler dışında gıdalarda tuz alımı aşırıya kaçmadan artırılmalı. Tuz kısıtlaması olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden daha dikkatli davranmalı. Hafif ve sulu yiyecekler tercih edilmeli. İnce, açık renk, bol giysiler giyilmeli. Giysi kişiyi güneş ışığından korumalı ama terletip su kaybettirmemeli. Çocukların beslenmelerinde su kaybı daha fazla olduğu için sıvı gıda tüketimi daha çok yapılmalı.

Büyükşehir, Kavaklıdere Arıtması İçin İhaleye Çıkıyor!!

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Tahtalı'dan sonra kentin en büyük içme suyu arıtmasını, Bornova'nın Kavaklıdere Köyü'nde kuruyor. Projenin kapsamında yer alan Kavaklıdere Arıtma Tesisi için de proje ve kamulaştırma çalışmalarını tamamlayan İZSU Genel Müdürlüğü, tesisi kurmak için düğmeye bastı. 1 Temmuz'da tesisin inşaatı için ihaleye çıkılacak....

İzmir Üniversitesi'nde Mezuniyet Coşkusu

Başarı ile geçen eğitim hayatının ardından İzmir Üniversitesi'nin 332 öğrencisi, meslek hayatlarına doğru yeni bir yola çıkmanın mutluluğunu yaşadı. İzmir Üniversitesi 2012-2013 akademik yılı mezuniyet töreni, Kaya Termal&Convention'da yapıldı. Fen Edebiyat Fakültesi'nde Amerikan Kültürü ve Edebiyatı, İngilizce Öğretmenliği ve...

Sığacık Kalesi 284 Evle Birlikte Turizme Açılıyor

Kurulduğu zamandan beri 500 yıldır içinde hayatın devam ettiği sayılı kalelerden biri olan Sığacık Kalesi, kendine özgü kültürel yapısıyla birlikte yenileniyor. Kaleiçi, projenin tamamlanmasıyla birlikte içinde bulunan 284 evle birlikte turizme açılıyor. Her ev, iki yatak kapasitesiyle yaklaşık 600 yataklı bir tatil köyüne dönüşüyor. Kaleiçi'nde yaşayan bin...

İzü Sanat Galerisinde "Koleksiyon / İzmir Smd Mimarları Ağırlıyor" Sergisi Açıldı

İzmir Serbest Mimarlar Derneği ve Koleksiyon Mobilya'nın uzun soluklu ortak çalışması 'Koleksiyon / İzmir SMD Mimarları Ağırlıyor' sergisi, İzmir Üniversitesi (İZÜ) Sanat Galerisi'nde açıldı. İzmir'in başarılı mimarlarını ve mimari projelerini İzmir Üniversitesi İç Mimarlık ve Mimarlık öğrencilerine tanıtmayı ve anlatmayı amaçlayan serginin...

Edebiyat Rüzgarı Devam Ediyor!!

Seferihisar'da devam eden 'Edebiyat Günleri'nde coşku her geçen gün artarak devam etmekte. Etkinliğin altıncı gününde atölyede Buket Uzuner, şiir gecesinde Mehmet Yaşın ve Gonca Özmen yer aldı. Sakin Şehir Seferihisar'da Edebiyat Rüzgarı esmeye devam ediyor. Gündüz Teos Ormancı Kampı'nda gerçekleşen atölye çalışmasında ünlü yazar Buket Uzuner...
erotik
Live İzmir