Çıkış / Exit

İşleminiz Yapılıyor.
 
 
 
 
 
 
 
 
English

Artan hava sıcaklıkları solunum yolu rahatsızlığı, kalp ve tansiyon hastaları, çocuklar ve açık havada çalışanların hayat şartlarını olumsuz etkiliyor.

Nem ve sıcaklık oranlarının yüksek olduğu iller, güneş çarpmalarının da en çok yaşandığı bölgeler. İstanbul, İzmir, Mersin, Antalya gibi sahil bölgeleri ve Ankara metropol şehirlerde risk daha da artıyor. Sadece güneş ışınlarının dik geldiği saatler arasında değil, günün bütün saatlerinde kendini hissettiren sıcaklara karşı bilinçli hareket etmek gerekiyor. Uzmanlar, kalp, tansiyon, astım hastaları ve kronik rahatsızlığı bulunanların sıcak havadan daha çok etkilendiği ve ölüme varan sorunlarla karşılaşabileceği konusunda uyarıyor. Sıcak çarpmasına da dikkat çeken uzmanlar, "Güneş (ensenizden) arkanızdan vurmasın." diyor.

Aşırı sıcak ve nemli havalara karşı vücudun geliştirdiği en önemli savunma mekanizması terleme ve sıvı kaybı. İç hastalıkları uzmanı Yrd. Doç. Dr. Kerim Çıkım, nemin sıcak havayla birleştiğinde oluşan sorunları artırdığını bildiriyor. Çıkım, "Havadaki nem, sıcaklığı daha fazla hissetmemize neden olur. Sıcaklık 30 derece iken nemle birleşince 35 dereceymiş gibi hissederiz." diye konuşuyor. Sıcak etkisine bağlı damar genişlemesi sonucunda kan hacminde azalmaların sıcak bitkinliğine sebep olduğunu belirten Kerim Çıkın, yaz aylarındaki yorgunluk ve hastalık hissinin bu sebeplerden kaynaklandığını söylüyor. Vücut sıvısı azalmış, yaşlı ve hipertansiyonlu kişilerde sıcak bitkinliğinin daha fazla olduğuna dikkat çeken Dr. Çıkım, "Susama hissi yaşla orantılı olarak azalır. Yaşlılar terlemelerine rağmen az su içerler. Hipertansiyonlularda ise aldıkları ilaçların etkisiyle elektrolit ve sıvı kaybı yatkınlığı zamanla daha da artar." diye konuşuyor.

Ege Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fethi Doğan güneşten korunmak için yalnızca baş bölgesini kapatan şapkaların kullanımının hatalı bir tercih olduğunu aktarıyor. Doğan, ense bölgesinde bulunan beyinciğin uzun süre güneşe maruz kalmasının güneş çarpmasına neden olacağını ifade ederek, "Yalnızca alın kısmını kapatan şapka yerine, ense ve başı tamamen kapatan şapkalar sağlığı korumaya daha fazla yardımcı olur." şeklinde tavsiyede bulunuyor. Güneş çarpmasının ilk belirtileri mide bulantısı, baş ağrısı, hararet, vücut ısısının artışı, ağız kuruluğu, görme bozukluğu ve en son aşaması ile bilinç bulanıklığı. Fethi Doğan, "Bu belirtilerin bir ya da birkaçının görülmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Aksi takdirde bu göstergeler ölümle sonuçlanabilir." diyor.

Zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının dik geldiği sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arasında dışarıya çıkılmamalı. Kapalı alanların havalandırılmasına, yeterli bir hava akımı sağlanmasına özen gösterin. Bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketin. Kalp hastalığı veya hipertansiyonu olup tuzsuz diyet alan kişiler dışında gıdalarda tuz alımı aşırıya kaçmadan artırılmalı. Tuz kısıtlaması olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden daha dikkatli davranmalı. Hafif ve sulu yiyecekler tercih edilmeli. İnce, açık renk, bol giysiler giyilmeli. Giysi kişiyi güneş ışığından korumalı ama terletip su kaybettirmemeli. Çocukların beslenmelerinde su kaybı daha fazla olduğu için sıvı gıda tüketimi daha çok yapılmalı.

Atatürk'ün Urla'ya Gelişinin 87. Yılı Kutlandı

Çağdaş Türkiye'nin ve Cumhuriyetimizin kurucusu Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün Urla'yı ziyaret edişinin 87. yıldönümü dolayısıyla Şehit Üsteğmen Cemil Çiçek Kavşağı'ndan Cumhuriyet Meydanı'na Ata'ya Saygı Yürüyüşü yapıldı. 87 yıl öncesinin heyecanını, vatanına ve Ata'sına bağlılığını aynı kararlılıkta sürdüren...

Foça Mambo Beach Club'da 4. Yıl Coşkusu

Moskovalı Marina Romanova tarafından 2010 yılında devralınan ve geçen günlerde coşku dolu bir açılışla yaza 'merhaba' diyen Mambo Beach Club, bu kez açılışının 4. yıldönümünü muhteşem bir parti ile kutladı. Mambo Beach Club işletmecisi Marina Romanova, 2010 yılında açmış olduğu işletmenin bu yıl 4. senesini kutladıklarını belirterek şunları söyledi:...

İşaretleri ile Engelleri Kaldırdılar

İzmir İsmet İnönü Kültür Merkezi'nde düzenlenen gösteride, işaret dili ve sesli olarak oynanan çocuk tiyatrosu ilgiyle izlendi. İzmir İsmet İnönü Kültür Merkezi'nde düzenlenen gösteride, işaret dili ve sesli olarak oynanan çocuk tiyatrosu ilgiyle izlendi. Tüm Engelliler Federasyonu tarafından organize edilen ve Keyf-i Tiyatro ekibi tarafından sergilenen...

'Çim Konserleri'nin Konuğu Turkish Brass Ensemble Orkestrası Oldu

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından Tarihi Havagazı Fabrikası Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen 'Çim Konserleri'nin bu haftaki konuğu Turkish Brass Ensemble Orkestrası oldu. İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından Tarihi Havagazı Fabrikası Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen 'Çim Konserleri'nin bu haftaki konuğu Turkish Brass Ensemble Orkestrası...

Metropolis'te Kazılar Başlıyor!

Sabancı Vakfı'nın desteklediği Metropolis Antik Kenti kazı çalışmaları başlıyor. Sabancı Vakfı'nın desteklediği Metropolis Antik Kenti kazı çalışmaları başlıyor. Bu yıl Ören Yeri olarak açılması planlanan Metropolis, ziyaretçilerini ekim ayından itibaren ağırlamaya başlayacak. Sabancı Vakfı, Metropolis Sevenler Derneği ve Torbalı Belediyesi desteği,...
erotik
Live İzmir