Çıkış / Exit

İşleminiz Yapılıyor.
 
 
 
 
 
 
 
 
English

Artan hava sıcaklıkları solunum yolu rahatsızlığı, kalp ve tansiyon hastaları, çocuklar ve açık havada çalışanların hayat şartlarını olumsuz etkiliyor.

Nem ve sıcaklık oranlarının yüksek olduğu iller, güneş çarpmalarının da en çok yaşandığı bölgeler. İstanbul, İzmir, Mersin, Antalya gibi sahil bölgeleri ve Ankara metropol şehirlerde risk daha da artıyor. Sadece güneş ışınlarının dik geldiği saatler arasında değil, günün bütün saatlerinde kendini hissettiren sıcaklara karşı bilinçli hareket etmek gerekiyor. Uzmanlar, kalp, tansiyon, astım hastaları ve kronik rahatsızlığı bulunanların sıcak havadan daha çok etkilendiği ve ölüme varan sorunlarla karşılaşabileceği konusunda uyarıyor. Sıcak çarpmasına da dikkat çeken uzmanlar, "Güneş (ensenizden) arkanızdan vurmasın." diyor.

Aşırı sıcak ve nemli havalara karşı vücudun geliştirdiği en önemli savunma mekanizması terleme ve sıvı kaybı. İç hastalıkları uzmanı Yrd. Doç. Dr. Kerim Çıkım, nemin sıcak havayla birleştiğinde oluşan sorunları artırdığını bildiriyor. Çıkım, "Havadaki nem, sıcaklığı daha fazla hissetmemize neden olur. Sıcaklık 30 derece iken nemle birleşince 35 dereceymiş gibi hissederiz." diye konuşuyor. Sıcak etkisine bağlı damar genişlemesi sonucunda kan hacminde azalmaların sıcak bitkinliğine sebep olduğunu belirten Kerim Çıkın, yaz aylarındaki yorgunluk ve hastalık hissinin bu sebeplerden kaynaklandığını söylüyor. Vücut sıvısı azalmış, yaşlı ve hipertansiyonlu kişilerde sıcak bitkinliğinin daha fazla olduğuna dikkat çeken Dr. Çıkım, "Susama hissi yaşla orantılı olarak azalır. Yaşlılar terlemelerine rağmen az su içerler. Hipertansiyonlularda ise aldıkları ilaçların etkisiyle elektrolit ve sıvı kaybı yatkınlığı zamanla daha da artar." diye konuşuyor.

Ege Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fethi Doğan güneşten korunmak için yalnızca baş bölgesini kapatan şapkaların kullanımının hatalı bir tercih olduğunu aktarıyor. Doğan, ense bölgesinde bulunan beyinciğin uzun süre güneşe maruz kalmasının güneş çarpmasına neden olacağını ifade ederek, "Yalnızca alın kısmını kapatan şapka yerine, ense ve başı tamamen kapatan şapkalar sağlığı korumaya daha fazla yardımcı olur." şeklinde tavsiyede bulunuyor. Güneş çarpmasının ilk belirtileri mide bulantısı, baş ağrısı, hararet, vücut ısısının artışı, ağız kuruluğu, görme bozukluğu ve en son aşaması ile bilinç bulanıklığı. Fethi Doğan, "Bu belirtilerin bir ya da birkaçının görülmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Aksi takdirde bu göstergeler ölümle sonuçlanabilir." diyor.

Zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının dik geldiği sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arasında dışarıya çıkılmamalı. Kapalı alanların havalandırılmasına, yeterli bir hava akımı sağlanmasına özen gösterin. Bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketin. Kalp hastalığı veya hipertansiyonu olup tuzsuz diyet alan kişiler dışında gıdalarda tuz alımı aşırıya kaçmadan artırılmalı. Tuz kısıtlaması olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden daha dikkatli davranmalı. Hafif ve sulu yiyecekler tercih edilmeli. İnce, açık renk, bol giysiler giyilmeli. Giysi kişiyi güneş ışığından korumalı ama terletip su kaybettirmemeli. Çocukların beslenmelerinde su kaybı daha fazla olduğu için sıvı gıda tüketimi daha çok yapılmalı.

Ercan Tatı 1 Yıllık Süreci Anlattı

Buca Belediye Başkanı Ercan Tatı, seçimlerden bu yana geçen bir yıllık süreçteki çalışmalarını Seyhan Mahallesi'nde yenilenen Şehit Jandarma Komando Er Oğuz Kızak Parkı'nda anlattı. Şehit Oğuz Kızak Parkı'nın açılışının da gerçekleştirildiği törene Şehit Oğuz Kızak'ın annesi Emel, babası İsmet Kızak'ın yanı sıra Cumhuriyet Halk Partisi...

Zamanda Yolculuk Yaptılar

Karşıyaka Belediyesi, Sürdürülebilir Turizm alanındaki çalışmalarına 'Time Travel'(Zaman Yolculuğu) projesi ile devam ediyor. Karşıyaka'da ki tarihi Latife Hanım Köşkü'nde bir araya gelen grup 1922 yılını tasvir ederek ön bir drama çalışması yaptı.. Latife Hanım başta olmak üzere, Zübeyde Hanım , Salih Bozok, Doktor Asım gibi önemli tarihi...

İşçi Filmleri Uluslararası Film Festivalinde buluşuyor

İŞÇİ FİLMLERİ, ULUSLARARASI FESTİVALDE BULUŞUYOR 5.Uluslararası İşçi Filmleri Festivali, 1-9 Mayıs tarihleri arasında yapılıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Halkevleri tarafından düzenlenecek festivale sendikalar, demokratik kitle örgütleri ile sanatçılar da katkı koyuyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Halkevleri tarafından 1-9 Mayıs 2010 tarihleri arasında...

İzmir in Kıyıları Nakış Gibi İşlenecek

Büyükşehir Belediyesi, Güzelbahçe kıyı bandında başladığı güçlendirme çalışmalarını İzmir'in tüm kıyıları kapsayacak şekilde genişletiyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi, kentte sık sık yaşanan ve kıyı bandına zarar veren lodosun etkilerini ve diğer zarar verici etkenleri en aza indirmek için Güzelbahçe kıyı bandında başladığı kıyı tahkimatı...

Ekonomi Üniversitesi Yıldızları Ağırlayacak

İzmir Ekonomi Üniversitesi 9. Bahar Şenliği, "Hayallerimiz Şenlik Oldu" sloganıyla 28-29-30 Nisan 2010 tarihlerinde birbirinden değerli konukları ağırlayacak. Şenlik öncesinde 27 Nisan Salı günü Televizyon Makinesi, Aşkım Aşkım'daki başarılı oyunculuğunun yanında 'Plajda' ve 'Romantik Komedi' filmlerinde başrol oynayan Gürgen Öz, öğrencilerle...
erotik
Live İzmir