Günümüzde her ortamda konuşulan yoga, meditasyon, chakra konularına en sade dokunuş Sade Yoga'dan geliyor.

Sade Yoga’ da yoganın herkes için olduğuna inanılır.

Sade Yoga'nın amacı, her yaştan ve hayatın her kesiminden,  kişisel gelişim ve refah bir yaşam arayışında olan kişilere yoga yapmak için alan yaratmaktır. Bunu sevgiyle, coşkuyla ve her bireyin yogadan beklentisine saygı duyarak yapmak ise bir ayrıcalıktır.
Derslerde hatha yoga temelleri kullanılarak pratik, uygulanabilir, anlaşılır ve sade bir üslupla modern yaşam tarzına uygun içerikler hazırlanıyor. Genel anlamda yoganın sekiz basamağında yer alan nefes kontrol teknikleri, duruşlar, meditasyon ve derin gevşeme teknikleri  derslerimizin temel yapısını oluşturuyor.

Beden, zihin ve ruhun uyumunu deneyimlemek için Sade Yoga’nın misafiri olabilir, tek tuşla bu ferah mekanı gezebilirsiniz; TIKLAYINIZ.