Çıkış / Exit

İşleminiz Yapılıyor.
 
 
 
 
 
 
 
 
English

Artan hava sıcaklıkları solunum yolu rahatsızlığı, kalp ve tansiyon hastaları, çocuklar ve açık havada çalışanların hayat şartlarını olumsuz etkiliyor.

Nem ve sıcaklık oranlarının yüksek olduğu iller, güneş çarpmalarının da en çok yaşandığı bölgeler. İstanbul, İzmir, Mersin, Antalya gibi sahil bölgeleri ve Ankara metropol şehirlerde risk daha da artıyor. Sadece güneş ışınlarının dik geldiği saatler arasında değil, günün bütün saatlerinde kendini hissettiren sıcaklara karşı bilinçli hareket etmek gerekiyor. Uzmanlar, kalp, tansiyon, astım hastaları ve kronik rahatsızlığı bulunanların sıcak havadan daha çok etkilendiği ve ölüme varan sorunlarla karşılaşabileceği konusunda uyarıyor. Sıcak çarpmasına da dikkat çeken uzmanlar, "Güneş (ensenizden) arkanızdan vurmasın." diyor.

Aşırı sıcak ve nemli havalara karşı vücudun geliştirdiği en önemli savunma mekanizması terleme ve sıvı kaybı. İç hastalıkları uzmanı Yrd. Doç. Dr. Kerim Çıkım, nemin sıcak havayla birleştiğinde oluşan sorunları artırdığını bildiriyor. Çıkım, "Havadaki nem, sıcaklığı daha fazla hissetmemize neden olur. Sıcaklık 30 derece iken nemle birleşince 35 dereceymiş gibi hissederiz." diye konuşuyor. Sıcak etkisine bağlı damar genişlemesi sonucunda kan hacminde azalmaların sıcak bitkinliğine sebep olduğunu belirten Kerim Çıkın, yaz aylarındaki yorgunluk ve hastalık hissinin bu sebeplerden kaynaklandığını söylüyor. Vücut sıvısı azalmış, yaşlı ve hipertansiyonlu kişilerde sıcak bitkinliğinin daha fazla olduğuna dikkat çeken Dr. Çıkım, "Susama hissi yaşla orantılı olarak azalır. Yaşlılar terlemelerine rağmen az su içerler. Hipertansiyonlularda ise aldıkları ilaçların etkisiyle elektrolit ve sıvı kaybı yatkınlığı zamanla daha da artar." diye konuşuyor.

Ege Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fethi Doğan güneşten korunmak için yalnızca baş bölgesini kapatan şapkaların kullanımının hatalı bir tercih olduğunu aktarıyor. Doğan, ense bölgesinde bulunan beyinciğin uzun süre güneşe maruz kalmasının güneş çarpmasına neden olacağını ifade ederek, "Yalnızca alın kısmını kapatan şapka yerine, ense ve başı tamamen kapatan şapkalar sağlığı korumaya daha fazla yardımcı olur." şeklinde tavsiyede bulunuyor. Güneş çarpmasının ilk belirtileri mide bulantısı, baş ağrısı, hararet, vücut ısısının artışı, ağız kuruluğu, görme bozukluğu ve en son aşaması ile bilinç bulanıklığı. Fethi Doğan, "Bu belirtilerin bir ya da birkaçının görülmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Aksi takdirde bu göstergeler ölümle sonuçlanabilir." diyor.

Zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının dik geldiği sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arasında dışarıya çıkılmamalı. Kapalı alanların havalandırılmasına, yeterli bir hava akımı sağlanmasına özen gösterin. Bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketin. Kalp hastalığı veya hipertansiyonu olup tuzsuz diyet alan kişiler dışında gıdalarda tuz alımı aşırıya kaçmadan artırılmalı. Tuz kısıtlaması olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden daha dikkatli davranmalı. Hafif ve sulu yiyecekler tercih edilmeli. İnce, açık renk, bol giysiler giyilmeli. Giysi kişiyi güneş ışığından korumalı ama terletip su kaybettirmemeli. Çocukların beslenmelerinde su kaybı daha fazla olduğu için sıvı gıda tüketimi daha çok yapılmalı.

Küçük Cimnastikçi Türkiye 2.si Oldu

İzmir Takev öğrencisi Selen Koşay Türkiye Kulüplerarası Ritmik Cimnastik Şampiyonasından Türkiye ikinciliği kupası ile döndü. Ege Cimnastik 9-10 Haziran da İstanbul Burhan Felek Spor Salonun da düzenlenen Ritmik Cimnastik Türkiye Şampiyonasında takım olarak birinciliğe ulaştı. İzmir Takev İlköğretim okulu öğrencisi ve Ege Cimnastik Spor Kulübü'nün sporcusu olarak...

Babalar ve Çocukları Aynı Sahnede

Gaziemir Belediyesi tarafından düzenlenen halk oyunları kursuna katılan kursiyerlerin, sahneye çıktığı gecede, gecenin sonunda Babalar Günü nedeniyle özel hazırlanan Harmandalı gösterisinde babalar ve çocukları aynı sahneyi paylaştı. Gaziemir Belediyesi 3. Geleneksel Halk Dansları Gecesi, İzmir'in en büyük sahnesine sahip olan yeni festival alanında gerçekleşti. ...

Torbalı Organize Sanayi Bölgesi ile 5 Bin Kişiye İş İmkanı

Ege Bölgesi Sanayi Odası (EBSO) ve Torbalı Ticaret Odası ortaklığı ile hayata geçirilecek olan Torbalı Organize Sanayi Bölgesi projesi, 5 bin kişiye iş imkanı sağlayacak ve bölgenin kalkınmasında büyük rol oynayacak. Torbalı'da yüzde 85'i Ege Bölgesi Sanayi Odası, yüzde 15'i Torbalı Ticaret Odası ortaklığında kurulacak olan Torbalı Organize Sanayi...

Filenin Sultanları İzmir'de

Bayanlar Avrupa Ligi B Grubu ikinci ayak karşılaşmaları bugün İzmir'de başlayacak. World Grand Prix kadrosunda yer almayan oyuncuların mücadele edeceği turnuvada, birinci ayak maçlarını bir galibiyet ve iki yenilgi ile kapatan A Milli Bayan Voleybol Takımı, ilk maçında İsviçre ile karşı karşıya gelecek. Karşılaşma yarın saat 18.00'de İzmir Atatürk Voleybol...

Atatürk Voleybol Kompleksi Kapılarını Açıyor

Atatürk Voleybol Kompleksi, bugün Filenin Sultanları'nın İsviçre'yle karşılaşacağı Bayanlar Avrupa Ligi maçlarıyla kapılarını açacak. 14 aylık bir çalışma sonucu gerçek bir spor mabedine dönüşen salon, yarın başlayacak Bayanlar Avrupa Ligi maçlarıyla kapılarını sporseverlere açacak. 8.5 milyon TL'ye mal olan tesis, bünyesinde 140 yataklı bir de otel...
erotik
Live İzmir